Je, pqq inapaswa kuchukuliwa na coq10?

Orodha ya maudhui:

Je, pqq inapaswa kuchukuliwa na coq10?
Je, pqq inapaswa kuchukuliwa na coq10?

Video: Je, pqq inapaswa kuchukuliwa na coq10?

Video: Je, pqq inapaswa kuchukuliwa na coq10?
Video: Talking Tom Shorts 1 - Red Alert 2024, Machi
Anonim

Je, PQQ inapaswa kuchukuliwa na CoQ10? Sawa na PQQ, CoQ10 inaboresha uzalishaji wa nishati katika kiwango cha seli. Kuchukua CoQ10 kwa PQQ kuna madoido ya usawazishaji katika kurekebisha njia za uashiriaji wa seli, kuzuia uharibifu kutoka kwa itikadi kali, na kusaidia utendakazi wa mitochondrial.

CoQ10 ni nini na PQQ?

Coenzyme Q10 (CoQ10) ni antioxidant ambayo hutokea kiasili katika mwili. … Ingawa PQQ husaidia kuongeza idadi ya mitochondria, CoQ10 ni kiwanja kinachofanya kazi ndani ya mitochondria, ambayo inaweza kuathiri michakato ya kimetaboliki kama vile kupumua na matumizi ya oksijeni.

Ni nini kinapaswa kuchukuliwa na CoQ10?

CoQ10 ni mumunyifu kwa mafuta, kwa hivyo inapaswa kunywe pamoja na mlo ulio na mafuta ili mwili wako uweze kuyanyonya. Pia, kuchukua CoQ10 usiku kunaweza kusaidia uwezo wa mwili kuitumia.

Ni ipi njia bora ya kunyonya CoQ10?

Kwa kuwa haina mumunyifu kwa mafuta, wale wanaoiongeza CoQ10 wanapaswa kukumbuka kuwa inafyonzwa vizuri inapotumiwa pamoja na mlo au vitafunio vilivyo na chanzo cha mafuta. Zaidi ya hayo, hakikisha kuwa umenunua virutubisho ambavyo hutoa CoQ10 katika mfumo wa ubiquinol, ambayo ndiyo inayoweza kufyonzwa zaidi (44).

CoQ10 haipaswi kuchukuliwa na nini?

Miingiliano inayowezekana ni pamoja na: Dawa za kuzuia damu kuganda. CoQ10 inaweza kufanya dawa za kupunguza damu, kama vile warfarin (Jantoven), zisiwe na ufanisi. Hii inaweza kuongeza hatari ya kuganda kwa damu.

Ilipendekeza: