Je, unaweza kusugua meno yako kupita kiasi?

Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kusugua meno yako kupita kiasi?
Je, unaweza kusugua meno yako kupita kiasi?

Video: Je, unaweza kusugua meno yako kupita kiasi?

Video: Je, unaweza kusugua meno yako kupita kiasi?
Video: MADHARA YA PUNYETO | NA JINSI YA KUJITIBIA | USTADH YASSER SAGGAF 2024, Machi
Anonim

Madhara makubwa ya kupiga mswaki kupita kiasi Kupiga mswaki mara kwa mara ni muhimu kwa afya ya meno na ufizi, lakini wataalam wa meno wanaonya kuwa unaweza kufanya jambo zuri kupita kiasi. Inajulikana kama "misuko ya mswaki," kuswaki kupita kiasi kunaweza kusababisha meno nyeti na ufizi kurudi nyuma. Unapopiga mswaki kwa nguvu sana, unaweza kudhoofisha safu ya nje ya meno yako.

Je, kupiga mswaki mara 3 kwa siku ni nyingi mno?

Ndiyo! Kwa kweli, kupiga mswaki mara tatu kwa siku kunapendekezwa sana. Kulingana na Muungano wa Madaktari wa Meno wa Marekani, unapaswa kusafisha meno yako angalau mara mbili kwa siku kwa dawa ya meno yenye floridi.

Je, ninaweza kupiga mswaki mara 4 kwa siku?

Ingawa kupiga mswaki mara kwa mara ni muhimu, kupiga mswaki mara kwa mara kunaweza kudhuru meno yako. Kupiga mswaki zaidi ya mara nne kwa siku kunaweza kusababisha kuzorota kwa laini ya fizi na mmomonyoko wa haraka wa enamel ya meno.

Je, ni sawa kupiga mswaki mara 5?

Shirika la Madaktari wa Meno la Marekani (ADA) linapendekeza kupiga mswaki mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni, kwa brashi yenye bristle laini.

Kusafisha meno yako kupita kiasi ni kiasi gani?

Kupiga mswaki mara tatu sio mbaya pia, ikiwa unakula chakula kilichoshikamana na meno au kinachoacha ladha kali. Kitu chochote zaidi ya hayo, hata hivyo, kinaweza kusababisha madhara zaidi kuliko mema. Kliniki yetu ya meno huko Townsville mara chache hupokea kesi za upigaji mswaki kupita kiasi; kuna uwezekano mkubwa wa kutibu watu ambao hawapigi mswaki vya kutosha.

Ilipendekeza: