Je, ninawezaje kuondokana na agoraphobia?

Orodha ya maudhui:

Je, ninawezaje kuondokana na agoraphobia?
Je, ninawezaje kuondokana na agoraphobia?

Video: Je, ninawezaje kuondokana na agoraphobia?

Video: Je, ninawezaje kuondokana na agoraphobia?
Video: DOKEZO LA AFYA: Aina za maumivu ya kicbwa 2024, Machi
Anonim

Dawa ya mfadhaiko. Baadhi ya dawamfadhaiko ziitwazo selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), kama vile fluoxetine (Prozac) na sertraline (Zoloft), hutumiwa kutibu ugonjwa wa hofu na agoraphobia. Aina zingine za dawamfadhaiko zinaweza pia kutibu kwa ufanisi agoraphobia. Dawa ya kutibu wasiwasi.

Je, unaweza kushinda agoraphobia peke yako?

Ingawa kuna hatua unazoweza kuchukua mwenyewe, kutafuta usaidizi wa agoraphobia kutoka kwa mtaalamu kunaweza kuboresha sana dalili na ubora wa maisha kwa ujumla. Tiba ya utambuzi wa tabia (CBT) ni mojawapo ya aina za tiba ya kisaikolojia inayotumiwa sana kutibu agoraphobia.

Chanzo kikuu cha agoraphobia ni nini?

Sababu za kisaikolojia zinazoongeza hatari yako ya kupata agoraphobia ni pamoja na: Matukio ya kutisha ya utotoni, kama vile kifo cha mzazi au kunyanyaswa kingono. kukumbana na tukio la mfadhaiko, kama vile kufiwa, talaka, au kupoteza kazi yako.

Je, inachukua muda gani kuondokana na agoraphobia?

Hofu na kuepuka kwako kwa kawaida hudumu miezi sita au zaidi.

Je, agoraphobia yangu itaisha?

Isipotibiwa, hisia za agoraphobic zinaweza kudumu kwa miaka baada ya tukio la kiwewe kutokea. Mashambulizi ya hofu ya mtu binafsi hutofautiana kwa urefu. Shambulio la hofu kwa kawaida huchukua kati ya dakika 10 na 30, ingawa baadhi ya watu wameripoti mashambulizi ya saa moja. Ingawa matukio haya si ya kustarehesha, huwa ni ya muda kila wakati.

Ilipendekeza: