Je, mbegu za mitishamba zinazoteleza zinafaa kwa kuvimbiwa?

Orodha ya maudhui:

Je, mbegu za mitishamba zinazoteleza zinafaa kwa kuvimbiwa?
Je, mbegu za mitishamba zinazoteleza zinafaa kwa kuvimbiwa?

Video: Je, mbegu za mitishamba zinazoteleza zinafaa kwa kuvimbiwa?

Video: Je, mbegu za mitishamba zinazoteleza zinafaa kwa kuvimbiwa?
Video: MCL DOCTOR: BAADHI YA SABABU ZA WANAUME KUSHINDWA KUTUNGISHA MIMBA 2024, Machi
Anonim

Mucilaji inaonekana kusaidia kuboresha utaratibu wa matumbo. Kiasi kidogo kilichochanganywa katika maji ili kufanya tope humezwa kwa matatizo ya usagaji chakula. Elm ya utelezi inaweza kuwasaidia watu wenye tatizo la kukosa choo kutokana na ugonjwa wa matumbo kuwashwa (IBS), utafiti mmoja mdogo ulionyesha.

Je, elm inayoteleza inakufanya uwe kinyesi?

Hii inafanya kuwa zana nzuri ya asili ya kutuliza mikazo ya tumbo, kukosa kusaga chakula na kiungulia. Zuia kuvimbiwa Hizi polisakharidi zisizoyeyushwa ni nyuzinyuzi zisizoweza kumeng'enywa, ambayo hufanya Elm Slippery kufanya kama laxative kwa kuongeza kinyesi na kuharakisha muda wake wa kusafiri, kusaidia kudhibiti kinyesi..

Je, inachukua muda gani kwa elm inayoteleza kufanya kazi?

Ingawa elm inayoteleza inaaminika na wengine kupunguza dalili za acid reflux, hatua ya dawa ni ya muda mfupi (takriban dakika 30) na haifanyi chochote kutibu msingi. sababu za reflux.

Je, elm inayoteleza ni laxative nzuri?

Gome la ndani lina kemikali zinazoweza kuongeza utando wa mucous, ambayo inaweza kusaidia kwa matatizo ya tumbo na utumbo. Watu hutumia elm inayoteleza kwa maumivu ya koo, kuvimbiwa, vidonda vya tumbo, ulemavu wa ngozi, na magonjwa mengine mengi, lakini hakuna ushahidi mzuri wa kisayansi wa kusaidia matumizi haya.

Je, ni salama kunywa elm inayoteleza kila siku?

Kuongeza elm nyingi kwenye maji kunaweza kuifanya kuwa nene sana kumeza. Unaweza kuongeza sukari na asali kwa kinywaji ili kufanya ladha zaidi. Ikiwa unapendelea vidonge, ni kawaida kuchukua vidonge vya miligramu 400 hadi 500 hadi mara tatu kwa siku. Kwa ujumla ni salama kunywa vidonge vya kila siku kwa hadi wiki nane.

Ilipendekeza: