Je, Visa vitakufanya kunenepa?

Orodha ya maudhui:

Je, Visa vitakufanya kunenepa?
Je, Visa vitakufanya kunenepa?

Video: Je, Visa vitakufanya kunenepa?

Video: Je, Visa vitakufanya kunenepa?
Video: Котенка просто оставили на обочине. Котенок по имени Роки 2024, Machi
Anonim

Mstari wa chini: Cocktails haipaswi kuongeza uzito-isipokuwa ukinywa kama samaki, chagua kalori nyingi zaidi na ule kupita kiasi unapokunywa. Kama ilivyo kwa chochote kinachohusiana na afya na uzito, kiasi ni muhimu.

Je, Visa hukufanya unenepe?

Ingawa idadi ndogo ya vinywaji na Visa haina madhara, unywaji wa mara kwa mara unaweza kuathiri vibaya afya yako na kuongeza uwezekano wako wa kuongeza uzito. Ingawa zinaweza kuonja vizuri, baadhi ya vinywaji vyenye vileo vina sukari nyingi - katika mfumo wa sharubati, ladha, n.k. - ambayo huifanya kuwa na kalori nyingi zaidi.

Pombe gani inakufanya unenepe?

Margaritas hupakiwa na sukari.

Wakia 4 tu za mchanganyiko wa margarita au daiquiri unaweza kuwa na hadi gramu 35 za sukari, kulingana na Shape. Na athari mbaya za jogoo kwa uzito wako haziishii hapo tu. Mchanganyiko wa Margarita mara nyingi huwa na kiwango cha kalori mara mbili kuliko rum au tequila inayotumiwa kwenye kinywaji hicho.

Je, ninaweza kunywa pombe na bado nipunguze uzito?

Ndiyo, unaweza kunywa pombe na kupunguza uzito . Kiasi ni muhimu, na pia ni muhimu kujua jinsi ya kuchagua vinywaji ambavyo vitakuwa na athari ndogo kwa afya yako. malengo ya kupunguza uzito.

Je, Visa ni nzuri?

“Antioxidants husaidia kupambana na mabadiliko kwenye mishipa ya damu na mkusanyiko wa plaque, kusaidia utando wa ndani kupambana na athari za shinikizo la damu na sukari ya juu ya damu, na pia huongeza kolesteroli nzuri,” anaeleza. "Hizi ni baadhi ya njia ambazo pombe - kwa kiasi cha wastani - ni nzuri kwa afya yako."

Ilipendekeza: