Je, slushies ni mbaya kwako?

Orodha ya maudhui:

Je, slushies ni mbaya kwako?
Je, slushies ni mbaya kwako?

Video: Je, slushies ni mbaya kwako?

Video: Je, slushies ni mbaya kwako?
Video: JOEL LWAGA - NAFASI NYINGINE (Official Video) 2024, Machi
Anonim

Slushies. Slushies haipaswi kuwa majira ya joto. Kiwango cha wastani cha 16-oz slurpee, kwa mfano, kina kalori 130, gramu 36 za wanga, na kemikali nyingi hatari. … Baadhi ya slushi huenda zisiwe na ladha tamu sana lakini hakika zimejaa sukari - gramu 36, kulingana na MyFitnessPal.

Je, Slurpee ni mbaya?

Haina manufaa mengi kwa mtu yeyote. Kwa hivyo Slurpee imejaa zaidi ya chochote, lakini kiasi kikubwa cha sukari. Slurpee moja ya 12oz ni 26g, ambayo ni takriban kiasi utakachopata katika Pop-Tarts mbili. … Slurpee inaweza isiwe na lishe nyingi, lakini si mbaya sanainapokuja kwenye sukari.

Je, mizeituni ni bora kuliko soda?

"Slurpee wakia 16 ambayo ni Pepsi itakupa takriban kalori 110 na Pepsi ya kawaida ya wakia 16 itakuwa takriban kalori 200. … "Chupa ya wakia 16 ya Mountain Dew itakupa takriban 220 kalori ambapo ounce 16 ya Slurpee Mountain Dew itakupa takribani kalori 120."

Je, slushies zinaweza kukufanya uongezeke uzito?

Slushies. Slushies hakika hukupa sukari, lakini usipoichoma kwa kufanya mazoezi, yote yatabadilika kubadilika kuwa mafuta.

Je, ICEE ni mbaya kwako?

Kasoro. ICEE ina kiasi kidogo cha virutubisho muhimu, lakini sukari iliyoongezwa ndiyo kikwazo kikuu cha tiba baridi. Ikiwa unakula sukari nyingi, kuna uwezekano mkubwa wa kupata uzito usiofaa. … Sukari huongeza triglycerides zako, ambayo ni sababu mojawapo inayokufanya uwe katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa moyo.

Ilipendekeza: